フィンランドの東フィンランド大学が実施した約20年間の大規模追跡調査により、サウナを週4回以上利用する中年男性は認知症とアルツハイマー病のリスクが大幅に低下することが判明した。2000人以上を対象とした長期研究で、定期的なサウナ利用と認知機能低下の予防に関連性が示されたもの。
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